..men skam den som ger sig! Träningsvärk ska man ha, annars har man inte tränat tillräckligt? Är det så? Jaja, träningsvärk har jag i alla fall, och det känns bra. Men som sagt, skam den som ger sig. Det blir träning även idag. Måste bara flika in att man bara måååste titta på Argo! Ben Affleck har äntligen fått den uppmärksamheten som han alltid förtjänat, Argo är helt underbar! Såg den igår kväll och satt som på nålar sista halvtimmen. Tror aldrig att jag haft så hög puls bara av att sitta i soffan och titta på film.;)
Eftersom det blev en liten löparrunda igår så blir det gymmet idag. Tänkte köra mitt program och ev. lite kondition på det. Känns riktigt bra nu, speciellt när man får till både träning och mat. Det är svårt, speciellt om man har ett litet komplicerat förhållande till mat, men det ska banne mig gå!!
Pepp pepp pepp :D
Mål och inte nödvändigtvis kilon
Nu. Nu är jag igång igen. Vilken djup och mörk grop jag hamnade i där ett tag. Livet går ju upp och ner och då gick det definitivt ner. Nu har jag kravlat mig upp och är mer peppad än någonsin.
Varför är jag så pepp då? Jag går och tränar, har fått jobb och har en underbar familj, allt man behöver helt enkelt. Nu när träningen går så bra så har jag börjat tänka mycket på det här med mål. Varför behöver man mål? Det känns ju lite träligt och stå och trampa på samma ställe hela livet, så ett mål i någon riktning vore väl inte fel. Lite i taget. De senaste tre dagarna har jag nått mål i min träning som jag aldrig trodde att jag skulle uppnå. Det är dessa stunder man mår bra!
Det tog nästan 21 år men äntligen har jag sprungit 7 km på en härligt tid, och lyft vikter jag bara trodde elefanter kunde lyfta! Man får ju självklart jobba lite på det men när man väl når sina uppsatta mål känns det som man hittat guld, eller kanske svävar på moln eller något annat härligt. Vad har ni för mål?
Nu kanske detta blir mer av en träningsblogg, men ska försöka skriva om annat också. Träning är ju faktiskt inte allt, så ni kanske kan få se en och en annan semla eller chokladboll slinka ner, vad vet jag... Ha nu en underbar kväll och sätt upp några mål, det är aldrig försent!
Varför är jag så pepp då? Jag går och tränar, har fått jobb och har en underbar familj, allt man behöver helt enkelt. Nu när träningen går så bra så har jag börjat tänka mycket på det här med mål. Varför behöver man mål? Det känns ju lite träligt och stå och trampa på samma ställe hela livet, så ett mål i någon riktning vore väl inte fel. Lite i taget. De senaste tre dagarna har jag nått mål i min träning som jag aldrig trodde att jag skulle uppnå. Det är dessa stunder man mår bra!
Det tog nästan 21 år men äntligen har jag sprungit 7 km på en härligt tid, och lyft vikter jag bara trodde elefanter kunde lyfta! Man får ju självklart jobba lite på det men när man väl når sina uppsatta mål känns det som man hittat guld, eller kanske svävar på moln eller något annat härligt. Vad har ni för mål?
Nu kanske detta blir mer av en träningsblogg, men ska försöka skriva om annat också. Träning är ju faktiskt inte allt, så ni kanske kan få se en och en annan semla eller chokladboll slinka ner, vad vet jag... Ha nu en underbar kväll och sätt upp några mål, det är aldrig försent!
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)